close
我忘記把昨天拍的體重紀錄拍下來了！！！
老師開給我的配方是清輕果＋超級魚油
昨天晚餐後吃一顆清輕果＋魚油
喝1500CC的水（我是搭配珊瑚鈣泡的水2000CC陸續喝）
今天午餐後再吃一顆清輕果＋魚油
再喝1500CC的水
之後不到一小時左右
上小號就有便意了
排出來的便便是偏黑黑又臭臭的，但沒盡興＝＝
之後兩個小時左右
腹部有了些微的絞痛，趕緊去上廁所
這次有排空舒服的感覺啦！
只是從沒想過我有這麼多大便
晚上心血來潮給他站上體重計秤秤看～我...我...我...有沒有看錯！
少了一公斤～是有沒有這麼誇張ㄚ
今天晚上10點左右拍的61.9公斤
重點昨天是62.9公斤啊(昨天沒拍懊悔中）
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}
